kinesio-centre.com zdarma jóga videa

Stekajú voľného jogy videá k dispozícii od kinesio-centre.com. Teraz máme video, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše predstavuje, objasniť populárne sekvencie, a vysvetliť odborné tému joga.

Rameno tlak Pose - Bhujapidasana

Joelle Hann ukazuje toto rameno rovnováhy.

Prehrať video

Trápne Chair - Utkatasana

Trápne stoličky pokyny s Joelle Hann.

Prehrať video Prečítajte si recenzie

Bridge Pose - Setu bandhy Sarvangasana

Milo de Prieto ukazuje nám to backbend.

Prehrať video Prečítajte si recenzie

Bow Pose - Dhanurasana Video

Inštruktorka jogy Joelle Hann ukazuje, luk predstavovať.

Prehrať video Prečítajte si recenzie

Cat-krava Stretch

Joelle Hann ukazuje tento základný úsek chrbtice.

Prehrať video Prečítajte si recenzie

Cat-krava tipy

Ďalšie tipy na mačacie krava stretch.

Prehrať video Prečítajte si recenzie

Crescent výpadom - Anjaneyasana Video

Inštruktorka jogy Joelle Hann ukazuje Crescent výpadu.

Prehrať video Prečítajte si recenzie

Crow Pose - Bakasana Video

Barry kameň

Inštruktorka jogy Joelle Hann ukazuje vrana predstavovať.

Prehrať video Prečítajte si recenzie

Dolphin push-up Video

Inštruktorka jogy Joelle Hann ukazuje, ako to urobiť Dolphin push-up.

Prehrať video Prečítajte si recenzie

Smerom dolu Dog - Adho Mukha Svanasana Video

Inštruktora Paula Tursi poveruje jemnejšie body smerom dolu psa .

Prehrať video Prečítajte si recenzie